{"id":45,"date":"2024-10-31T10:10:00","date_gmt":"2024-10-31T10:10:00","guid":{"rendered":"http:\/\/ptcc.se\/?p=45"},"modified":"2024-10-31T10:37:04","modified_gmt":"2024-10-31T10:37:04","slug":"jujutsu","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ptcc.se\/2024\/10\/31\/jujutsu\/","title":{"rendered":"jujutsu"},"content":{"rendered":"<div class=\"entry\">\n<p><strong>Vi har alltid varit fascinerade av kampsporter och deras rika historia.<\/strong><\/p>\n<p>N\u00e4r vi b\u00f6rjade utforska jujutsu ins\u00e5g vi snabbt att denna konstform inte bara \u00e4r en fysisk disciplin utan ocks\u00e5 en djupg\u00e5ende mental upplevelse. <strong>Jujutsu, med sina r\u00f6tter i det gamla Japan, erbjuder en unik kombination av:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Sj\u00e4lvf\u00f6rsvar<\/li>\n<li>Filosofi<\/li>\n<li>Kroppsmedvetenhet<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vi finner det fascinerande hur varje r\u00f6relse och teknik \u00e4r utformad f\u00f6r att anv\u00e4nda motst\u00e5ndarens kraft till v\u00e5r f\u00f6rdel.<\/p>\n<p><strong>Genom att dyka djupare in i jujutsuns v\u00e4rld har vi l\u00e4rt oss om:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Dess m\u00e5nga stilar<\/li>\n<li>Dess utveckling \u00f6ver tid<\/li>\n<\/ol>\n<p>Vi har ocks\u00e5 blivit medvetna om hur denna konstform kan f\u00f6rb\u00e4ttra v\u00e5r koncentration, balans och uth\u00e5llighet.<\/p>\n<p><strong>I denna artikel vill vi dela med oss av v\u00e5ra insikter och erfarenheter<\/strong>, och bjuda in er att uppt\u00e4cka den fascinerande v\u00e4rlden av jujutsu tillsammans med oss. L\u00e5t oss tillsammans utforska denna tidl\u00f6sa kampsport och dess djupg\u00e5ende inverkan p\u00e5 kropp och sj\u00e4l.<\/p>\n<h2>M\u00e5ngfalden av jujutsustilar<\/h2>\n<p>Det finns m\u00e5nga olika stilar inom <strong>jujutsu<\/strong> som var och en erbjuder unika tekniker och filosofier. N\u00e4r vi tr\u00e4nar tillsammans, uppt\u00e4cker vi hur dessa stilar berikar v\u00e5r gemensamma upplevelse.<\/p>\n<p>Fr\u00e5n den mjuka och cirkul\u00e4ra r\u00f6relsen i <strong>Aiki-jujutsu<\/strong> till den mer direkta och kraftfulla approachen i <strong>Brazilian Jiu-Jitsu<\/strong>, finns det alltid n\u00e5got nytt att l\u00e4ra och dela med v\u00e5ra kamrater.<\/p>\n<p>N\u00e4r vi utforskar dessa stilar, inser vi hur varje skola av jujutsu har sina egna styrkor och utmaningar. Detta skapar en k\u00e4nsla av gemenskap n\u00e4r vi st\u00f6ttar varandra i v\u00e5r utveckling. Vi blir en del av en st\u00f6rre tradition, d\u00e4r vi inte bara l\u00e4r oss tekniker utan ocks\u00e5 de filosofier som formar v\u00e5r karakt\u00e4r.<\/p>\n<p>Genom att omfamna denna m\u00e5ngfald av jujutsu, st\u00e4rker vi v\u00e5ra band och k\u00e4nner en djupare tillh\u00f6righet i v\u00e5r tr\u00e4ningsgrupp.<\/p>\n<p>Tillsammans v\u00e4xer vi, b\u00e5de som individer och som en enhet, och vi finner inspiration i varandras framsteg.<\/p>\n<h2>Historien bakom jujutsu<\/h2>\n<p>Genom att utforska jujutsuns ursprung uppt\u00e4cker vi dess rika historia och hur den har utvecklats genom \u00e5rhundradena. <strong>Jujutsu<\/strong>, med r\u00f6tter i det feodala Japan, formades som en stridsteknik f\u00f6r samurajer som beh\u00f6vde f\u00f6rsvara sig utan vapen. I en tid d\u00e4r lojalitet och gemenskap var grundl\u00e4ggande, fann dessa krigare styrka i jujutsuns tekniker f\u00f6r att \u00f6vervinna motst\u00e5ndare.<\/p>\n<p><strong>Jujutsu var inte bara en kampkonst, utan ocks\u00e5 en livsstil.<\/strong> Den l\u00e4rde ut v\u00e4rderingar som:<\/p>\n<ul>\n<li>disciplin,<\/li>\n<li>respekt,<\/li>\n<li>sammanh\u00e5llning.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dessa v\u00e4rderingar skapade en stark k\u00e4nsla av tillh\u00f6righet bland dess ut\u00f6vare. Genom \u00e5rhundraden har jujutsu anpassats och f\u00f6r\u00e4ndrats, men dessa k\u00e4rnv\u00e4rden best\u00e5r.<\/p>\n<p>N\u00e4r vi idag tr\u00e4nar jujutsu, ansluter vi oss till en tradition som f\u00f6renar oss med generationer av ut\u00f6vare. <strong>Tillsammans b\u00e4r vi vidare arvet av denna fascinerande konstform<\/strong> och st\u00e4rker banden inom v\u00e5r gemenskap. Genom att f\u00f6rst\u00e5 historien bakom jujutsu, st\u00e4rker vi v\u00e5r egen identitet och tillh\u00f6righet i dess v\u00e4rld.<\/p>\n<p><img style=\"max-width: 100%;\" src=\"http:\/\/ptcc.se\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/jujutsu_2415018897-1.jpg\" \/><\/p>\n<h2>Teknikernas betydelse<\/h2>\n<p><strong>Teknikernas Betydelse i Jujutsu<\/strong><\/p>\n<p>Teknikerna inom jujutsu spelar en avg\u00f6rande roll f\u00f6r att skapa en effektiv och m\u00e5ngsidig kampstil. N\u00e4r vi tr\u00e4nar jujutsu l\u00e4r vi oss att anv\u00e4nda motst\u00e5ndarens energi och r\u00f6relse till v\u00e5r f\u00f6rdel. Det handlar inte bara om styrka, utan om teknik och strategi.<\/p>\n<p>Genom att tr\u00e4na jujutsu f\u00e5r vi en djupare f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r kroppens dynamik och hur vi kan kontrollera en situation med precision.<\/p>\n<p><strong>Gemenskap och Teknik<\/strong><\/p>\n<p>Vi som ut\u00f6var jujutsu blir en del av en gemenskap d\u00e4r <strong>teknik \u00e4r nyckeln till framg\u00e5ng<\/strong>. Genom att bem\u00e4stra olika tekniker blir vi b\u00e4ttre rustade att m\u00f6ta olika utmaningar. Denna m\u00e5ngfald av tekniker g\u00f6r jujutsu b\u00e5de kraftfullt och anpassningsbart.<\/p>\n<p>N\u00e5gra av de tekniker vi l\u00e4r oss inkluderar:<\/p>\n<ul>\n<li>Kast<\/li>\n<li>L\u00e5sningar<\/li>\n<li>Slag<\/li>\n<li>Sparkar<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Tr\u00e4ning och Gemenskap<\/strong><\/p>\n<p>Att tr\u00e4na tillsammans st\u00e4rker inte bara v\u00e5ra f\u00e4rdigheter, utan skapar \u00e4ven band av tillit och respekt. Vi delar en passion f\u00f6r jujutsu och en str\u00e4van efter att st\u00e4ndigt f\u00f6rb\u00e4ttras.<\/p>\n<p>Tillsammans utforskar vi den fascinerande v\u00e4rlden av jujutsu, d\u00e4r varje teknik \u00e4r en byggsten i v\u00e5r utveckling.<\/p>\n<p><img style=\"max-width: 100%;\" src=\"http:\/\/ptcc.se\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/jujutsu_3918051672-1.jpg\" \/><\/p>\n<h2>Jujutsu som sj\u00e4lvf\u00f6rsvar<\/h2>\n<p><strong>Som en effektiv sj\u00e4lvf\u00f6rsvarsmetod<\/strong> l\u00e4r vi oss att hantera hotfulla situationer med teknik och sj\u00e4lvf\u00f6rtroende. Genom tr\u00e4ning i jujutsu bygger vi inte bara upp v\u00e5r styrka och smidighet, utan ocks\u00e5 v\u00e5r mentala beredskap.<\/p>\n<p><strong>Tillsammans i v\u00e5r dojo<\/strong> utvecklar vi f\u00e4rdigheter som g\u00f6r att vi kan skydda oss sj\u00e4lva och v\u00e5ra n\u00e4ra och k\u00e4ra, vilket skapar en djupare k\u00e4nsla av gemenskap och trygghet.<\/p>\n<p><strong>I jujutsu fokuserar vi p\u00e5:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Att anv\u00e4nda motst\u00e5ndarens kraft mot dem sj\u00e4lva<\/li>\n<li>Anv\u00e4nda smarta tekniker och kroppsh\u00e5llning<\/li>\n<li>Snabbt bed\u00f6ma situationer och agera beslutsamt<\/li>\n<\/ul>\n<p>Detta ger oss f\u00f6rm\u00e5gan att hantera olika former av hot.<\/p>\n<p><strong>Genom att delta i gemensamma tr\u00e4ningspass<\/strong> st\u00e4rker vi v\u00e5ra band med andra ut\u00f6vare. Delad erfarenhet och \u00f6msesidigt st\u00f6d skapar en stark gemenskap d\u00e4r vi alla k\u00e4nner oss v\u00e4lkomna och trygga.<\/p>\n<p><strong>Tillsammans i jujutsu-v\u00e4rlden<\/strong> bygger vi ett solid f\u00f6rsvar som hj\u00e4lper oss att m\u00f6ta livets utmaningar med tillf\u00f6rsikt.<\/p>\n<p><img style=\"max-width: 100%;\" src=\"http:\/\/ptcc.se\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/jujutsu_741210346-1.jpg\" \/><\/p>\n<h2>Filosofin i jujutsu<\/h2>\n<p><strong>I jujutsuns filosofi betonas vikten av balans<\/strong>, b\u00e5de fysiskt och mentalt, f\u00f6r att bem\u00e4stra konsten och livet. Vi l\u00e4r oss att harmoni inte bara \u00e4r ett m\u00e5l, utan en v\u00e4g vi st\u00e4ndigt vandrar.<\/p>\n<p>Genom jujutsu uppt\u00e4cker vi:<\/p>\n<ul>\n<li>Styrka i flexibilitet<\/li>\n<li>Visdom i att vara anpassningsbar<\/li>\n<\/ul>\n<p>Det handlar om att m\u00f6ta motst\u00e5nd med mjukhet och att anv\u00e4nda motst\u00e5ndarens kraft till v\u00e5r f\u00f6rdel.<\/p>\n<p><strong>Som gemenskap st\u00f6djer vi varandra<\/strong> i att utveckla en djupare f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r oss sj\u00e4lva och v\u00e5r omv\u00e4rld. Jujutsu \u00e4r mer \u00e4n bara tekniker; det \u00e4r en livsfilosofi som uppmuntrar oss att vara n\u00e4rvarande och lyh\u00f6rda.<\/p>\n<p>N\u00e4r vi tr\u00e4nar tillsammans, upplever vi:<\/p>\n<ul>\n<li>En stark k\u00e4nsla av samh\u00f6righet<\/li>\n<li>Delaktighet<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vi str\u00e4var efter att <strong>integrera dessa l\u00e4rdomar i v\u00e5ra dagliga liv<\/strong>, vilket ger oss verktyg f\u00f6r att navigera genom livets utmaningar med grace och styrka.<\/p>\n<p>Genom jujutsu finner vi inte bara v\u00e5r plats i dojon, utan \u00e4ven i v\u00e4rlden omkring oss.<\/p>\n<p><img style=\"max-width: 100%;\" src=\"http:\/\/ptcc.se\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/jujutsu_2353861152-1.jpg\" \/><\/p>\n<h2>Kroppsmedvetenhet genom jujutsu<\/h2>\n<p><strong>Genom att tr\u00e4na jujutsu \u00f6kar vi v\u00e5r kroppsmedvetenhet<\/strong> och l\u00e4r oss att lyssna till kroppens signaler. Vi uppt\u00e4cker hur varje r\u00f6relse och varje position p\u00e5verkar v\u00e5rt v\u00e4lbefinnande och v\u00e5r styrka.<\/p>\n<p><strong>Tillsammans i tr\u00e4ningslokalen<\/strong> k\u00e4nner vi hur samh\u00f6righeten med v\u00e5ra tr\u00e4ningskamrater v\u00e4xer n\u00e4r vi f\u00f6rb\u00e4ttrar v\u00e5r teknik och f\u00f6rfinar v\u00e5ra f\u00e4rdigheter. Jujutsu \u00e4r inte bara en kampkonst; det \u00e4r en livsstil d\u00e4r vi l\u00e4r k\u00e4nna v\u00e5ra egna kroppar p\u00e5 djupet.<\/p>\n<p><strong>N\u00e4r vi utf\u00f6r teknikerna<\/strong> upplever vi hur harmonin mellan sinne och kropp utvecklas. Vi blir mer medvetna om:<\/p>\n<ul>\n<li>v\u00e5r andning<\/li>\n<li>v\u00e5r h\u00e5llning<\/li>\n<li>v\u00e5r balans<\/li>\n<\/ul>\n<p>Denna medvetenhet ger oss en stark grund att st\u00e5 p\u00e5, b\u00e5de p\u00e5 tr\u00e4ningsmattan och i vardagen.<\/p>\n<p><strong>I v\u00e5r gemenskap av jujutsu-ut\u00f6vare<\/strong> st\u00f6der vi varandra i att n\u00e5 nya insikter om oss sj\u00e4lva och v\u00e5ra kroppars kapacitet. Genom jujutsu skapar vi en k\u00e4nsla av tillh\u00f6righet d\u00e4r vi alla str\u00e4var efter att v\u00e4xa och utvecklas tillsammans.<\/p>\n<p><img style=\"max-width: 100%;\" src=\"http:\/\/ptcc.se\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/jujutsu_791349345-1.jpg\" \/><\/p>\n<h2>Utvecklingen av jujutsu<\/h2>\n<p>Under \u00e5rhundradenas lopp har denna japanska kampkonst genomg\u00e5tt <strong>betydande f\u00f6r\u00e4ndringar och anpassningar<\/strong>. Jujutsu har en rik historia, och n\u00e4r vi ut\u00f6var den idag, k\u00e4nner vi hur den pulserar genom generationerna.<\/p>\n<p>Vi ansluter oss till en l\u00e5ng rad av m\u00e4stare och elever som format jujutsu till vad det \u00e4r nu. Vi b\u00e4r vidare traditionerna men <strong>anpassar och utvecklar dem<\/strong> f\u00f6r att passa v\u00e5ra moderna behov.<\/p>\n<p>Genom att omfamna dessa f\u00f6r\u00e4ndringar ser vi hur jujutsu <strong>integreras i olika kulturer och samh\u00e4llen v\u00e4rlden \u00f6ver<\/strong>. Dess tekniker och filosofier har:<\/p>\n<ul>\n<li>Influerat och blivit influerade av andra kampsporter<\/li>\n<li>Berikat v\u00e5r praktisering<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vi k\u00e4nner en stark k\u00e4nsla av samh\u00f6righet n\u00e4r vi tr\u00e4nar tillsammans, f\u00f6renade av en <strong>gemensam respekt f\u00f6r denna konstform<\/strong>.<\/p>\n<p>Vi \u00e4r en del av en <strong>levande tradition<\/strong> som forts\u00e4tter att v\u00e4xa och utvecklas. Jujutsu \u00e4r inte bara en kampkonst; det \u00e4r en <strong>gemenskap d\u00e4r vi st\u00e4ndigt l\u00e4r oss och v\u00e4xer tillsammans<\/strong>.<\/p>\n<p><img style=\"max-width: 100%;\" src=\"http:\/\/ptcc.se\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/jujutsu_4187879468-1.jpg\" \/><\/p>\n<h2>Jujutsu f\u00f6r balans och uth\u00e5llighet<\/h2>\n<p>F\u00f6r m\u00e5nga av oss \u00e4r tr\u00e4ningen en v\u00e4g till b\u00e4ttre balans och uth\u00e5llighet. N\u00e4r vi ut\u00f6var <strong>jujutsu<\/strong> finner vi en gemenskap d\u00e4r vi st\u00e4ndigt utmanar v\u00e5ra kroppar och sinnen.<\/p>\n<p><strong>Jujutsu handlar inte bara om fysisk styrka<\/strong> utan om att finna harmoni och kontroll i varje r\u00f6relse. Genom att fokusera p\u00e5 tekniker som fr\u00e4mjar balans, l\u00e4r vi oss att hantera b\u00e5de inre och yttre krafter. Vi inser snabbt hur dessa f\u00e4rdigheter st\u00e4rker v\u00e5r uth\u00e5llighet, b\u00e5de p\u00e5 mattan och i vardagen.<\/p>\n<p>I v\u00e5r gemensamma str\u00e4van att bem\u00e4stra jujutsu, delar vi erfarenheter och l\u00e4rdomar som st\u00e4rker v\u00e5r tillh\u00f6righet. Tr\u00e4ningen kr\u00e4ver disciplin och engagemang, men bel\u00f6ningen \u00e4r en f\u00f6rb\u00e4ttrad k\u00e4nsla av b\u00e5de fysisk och mental balans.<\/p>\n<p>Vi upplever att varje tr\u00e4ningspass \u00e4r en m\u00f6jlighet att v\u00e4xa, d\u00e4r vi st\u00f6der varandra i v\u00e5r utveckling. Tillsammans skapar vi en trygg milj\u00f6 d\u00e4r alla kan utvecklas och n\u00e5 sina m\u00e5l.<\/p>\n<p><strong>Jujutsu blir d\u00e4rmed mer \u00e4n bara en kampsport<\/strong>; det \u00e4r en livsstil som f\u00f6renar oss.<\/p>\n<h2>Vad \u00e4r den mest effektiva \u00e5ldern att b\u00f6rja tr\u00e4na jujutsu?<\/h2>\n<p><strong>Effektiv \u00e5lder att b\u00f6rja tr\u00e4na jujutsu<\/strong><\/p>\n<p>Vi tror att den mest effektiva \u00e5ldern att b\u00f6rja tr\u00e4na jujutsu \u00e4r n\u00e4r man \u00e4r ung. Detta beror p\u00e5 flera faktorer:<\/p>\n<ul>\n<li><em>Snabbare inl\u00e4rning<\/em>: Yngre personer kan l\u00e4ra sig teknikerna snabbare.<\/li>\n<li><em>Byggande av styrka och smidighet<\/em>: Ungdomar har f\u00f6rm\u00e5gan att bygga upp styrka och smidighet p\u00e5 ett bra s\u00e4tt.<\/li>\n<li><em>Stark grund<\/em>: Att b\u00f6rja i ung \u00e5lder kan skapa en stark grund f\u00f6r framtida utveckling inom sporten.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Viktiga faktorer f\u00f6r framg\u00e5ng<\/strong><\/p>\n<p>Oavsett \u00e5lder \u00e4r det viktigt att ha:<\/p>\n<ol>\n<li>Passion<\/li>\n<li>Engagemang<\/li>\n<\/ol>\n<p>Dessa egenskaper \u00e4r avg\u00f6rande f\u00f6r att lyckas i jujutsu.<\/p>\n<h2>Hur ofta b\u00f6r man tr\u00e4na jujutsu f\u00f6r att se betydande framsteg?<\/h2>\n<p>Vi brukar tr\u00e4na jujutsu n\u00e5gra g\u00e5nger i veckan f\u00f6r att se <strong>betydande framsteg<\/strong>. Genom regelbunden tr\u00e4ning kan man f\u00f6rb\u00e4ttra:<\/p>\n<ul>\n<li>Styrka<\/li>\n<li>Smidighet<\/li>\n<li>Teknik<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Att hitta en balans<\/strong> mellan tr\u00e4ningspassen och \u00e5terh\u00e4mtning \u00e4r viktigt f\u00f6r att:<\/p>\n<ul>\n<li>Undvika skador<\/li>\n<li>Fr\u00e4mja l\u00e5ngsiktiga framsteg<\/li>\n<\/ul>\n<p>Med r\u00e4tt <strong>taktik och engagemang<\/strong> kan man uppn\u00e5 sina m\u00e5l och utvecklas som ut\u00f6vare av jujutsu.<\/p>\n<h2>Finns det n\u00e5gra specifika h\u00e4lsom\u00e4ssiga f\u00f6rdelar med att tr\u00e4na jujutsu regelbundet?<\/h2>\n<p>Ja, det finns m\u00e5nga specifika h\u00e4lsom\u00e4ssiga f\u00f6rdelar med att tr\u00e4na <strong>jujutsu<\/strong> regelbundet.<\/p>\n<p><strong>Fysiska f\u00f6rdelar:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Genom att ut\u00f6va denna kampsport kan vi f\u00f6rb\u00e4ttra v\u00e5r <strong>fysiska kondition<\/strong>.<\/li>\n<li>\u00d6ka v\u00e5r <strong>flexibilitet och styrka<\/strong>.<\/li>\n<li>F\u00f6rb\u00e4ttra v\u00e5r <strong>koordination och balans<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Mentala f\u00f6rdelar:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Jujutsu-tr\u00e4ning kan bidra till att <strong>minska stress<\/strong>.<\/li>\n<li>\u00d6ka v\u00e5rt <strong>sj\u00e4lvf\u00f6rtroende<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sammantaget \u00e4r det en fantastisk aktivitet som gynnar b\u00e5de kropp och sj\u00e4l.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vi har alltid varit fascinerade av kampsporter och deras rika historia. N\u00e4r vi b\u00f6rjade utforska jujutsu ins\u00e5g vi snabbt att denna konstform inte bara \u00e4r en fysisk disciplin utan ocks\u00e5 en djupg\u00e5ende mental upplevelse. Jujutsu, med sina r\u00f6tter i det gamla Japan, erbjuder en unik kombination av: Sj\u00e4lvf\u00f6rsvar Filosofi Kroppsmedvetenhet Vi finner det fascinerande hur &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":80,"featured_media":74,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/ptcc.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45"}],"collection":[{"href":"http:\/\/ptcc.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/ptcc.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ptcc.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/80"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ptcc.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/ptcc.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":64,"href":"http:\/\/ptcc.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45\/revisions\/64"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ptcc.se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/74"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/ptcc.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/ptcc.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/ptcc.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}