{"id":90,"date":"2025-02-27T07:00:30","date_gmt":"2025-02-27T07:00:30","guid":{"rendered":"https:\/\/ptcc.se\/?p=90"},"modified":"2025-02-27T07:00:30","modified_gmt":"2025-02-27T07:00:30","slug":"karate-och-dess-historia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ptcc.se\/2025\/02\/27\/karate-och-dess-historia\/","title":{"rendered":"Karate och dess historia"},"content":{"rendered":"<div class=\"entry\">\n<h2>Ursprunget p\u00e5 Okinawa<\/h2>\n<p>Karate har sina r\u00f6tter p\u00e5 \u00f6n <a href=\"https:\/\/ptcc.se\/2025\/02\/27\/de-stora-kampsporterna-och-deras-ursprung\/\">Okinawa i Japan<\/a>. Under medeltiden var Okinawa en del av kungariket Ryukyu, som hade starka handelsf\u00f6rbindelser med Kina. Under denna tid influerades de lokala stridskonsterna av kinesiska kampsystem, s\u00e4rskilt fr\u00e5n Fujian-provinsen.<\/p>\n<h2>F\u00f6rbud och hemlig tr\u00e4ning<\/h2>\n<p>Under 1600-talet f\u00f6rbj\u00f6d den<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Satsuma_Domain\"> japanska Satsuma-klanen<\/a> alla vapen p\u00e5 Okinawa. Detta ledde till att befolkningen utvecklade effektiva sj\u00e4lvf\u00f6rsvarstekniker med fokus p\u00e5 obev\u00e4pnad strid. Dessa tekniker blev grunden f\u00f6r den kampsport som senare skulle kallas karate.<\/p>\n<h2>Modernisering och spridning<\/h2>\n<p>I b\u00f6rjan av 1900-talet b\u00f6rjade karate formaliseras och spridas utanf\u00f6r Okinawa. En av de viktigaste personerna i denna utveckling var <a href=\"https:\/\/www.shiai.se\/om-jska\/funakoshi-gichin\">Gichin Funakoshi<\/a>, som introducerade karate i Japan. Han f\u00f6renklade teknikerna och lade grunden f\u00f6r den moderna tr\u00e4ningsmetoden.<\/p>\n<h2>Olika stilar<\/h2>\n<p>Det finns flera olika stilar inom karate, var och en med sina egna tekniker och principer. N\u00e5gra av de mest k\u00e4nda \u00e4r:<\/p>\n<ul>\n<li>Shotokan \u2013 Grundad av Gichin Funakoshi, k\u00e4nd f\u00f6r sina djupa st\u00e4llningar och kraftfulla r\u00f6relser.<\/li>\n<li>Goju-ryu \u2013 En stil som kombinerar h\u00e5rda och mjuka tekniker med influenser fr\u00e5n kinesisk kung fu.<\/li>\n<li>Shito-ryu \u2013 En stil som fokuserar p\u00e5 b\u00e5de snabbhet och kraft.<\/li>\n<li>Wado-ryu \u2013 En mer r\u00f6rlig och defensiv stil som betonar undvikande och mjuka r\u00f6relser.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Karate i v\u00e4rlden<\/h2>\n<p>Efter andra v\u00e4rldskriget spreds karate till resten av v\u00e4rlden genom japanska instrukt\u00f6rer. Idag tr\u00e4nas sporten i \u00f6ver 190 l\u00e4nder och \u00e4r en av de mest popul\u00e4ra kampsporterna. \u00c5r 2021 debuterade karate som en olympisk sport vid Tokyo-OS.<\/p>\n<h2>Karate som filosofi<\/h2>\n<p>Karate \u00e4r mer \u00e4n bara en fysisk kampstil \u2013 det \u00e4r ocks\u00e5 en filosofi baserad p\u00e5 disciplin, respekt och sj\u00e4lvkontroll. En central princip \u00e4r karate ni sente nashi, vilket betyder att karate aldrig b\u00f6r anv\u00e4ndas f\u00f6r att attackera f\u00f6rst, utan endast i sj\u00e4lvf\u00f6rsvar.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ursprunget p\u00e5 Okinawa Karate har sina r\u00f6tter p\u00e5 \u00f6n Okinawa i Japan. Under medeltiden var Okinawa en del av kungariket Ryukyu, som hade starka handelsf\u00f6rbindelser med Kina. Under denna tid influerades de lokala stridskonsterna av kinesiska kampsystem, s\u00e4rskilt fr\u00e5n Fujian-provinsen. F\u00f6rbud och hemlig tr\u00e4ning Under 1600-talet f\u00f6rbj\u00f6d den japanska Satsuma-klanen alla vapen p\u00e5 Okinawa. Detta &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":80,"featured_media":89,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ptcc.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ptcc.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ptcc.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ptcc.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/80"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ptcc.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=90"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ptcc.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":91,"href":"https:\/\/ptcc.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90\/revisions\/91"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ptcc.se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/89"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ptcc.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=90"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ptcc.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=90"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ptcc.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=90"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}